ムラゴン ホーム
風邪には気をつけて💦😾
おはようございます😽
今日は玄関外で
母が朝から ご近所さんにばっかり
お会いしたとかで
まーしょうもないもんしか無いけど
食べてもろたんやて😽
お元気そぅやったらしいゎ
良かった 良かった😽
ウチでは、チビななさんが
偉いメヤニ出てきてるみたいで🙀💦
でも、あの子目薬嫌いやから
母が目薬するの大変みたいです😾💦
僕等も気を付けなあかんなぁ😾💦
母はちびななさんを宥めて
目薬の挑戦をしてるみたいです😼
メリーちゃん居ないから 大変ょ👵💦って…
まだまだ冬はこれからですからね😾
…………☆母のダイエット☆…………
朝の体重 60.80 +0.1
スタート 61.05 -0.25
今日の運動
⚫︎ 脚パカ ワンセット
⚫︎ ソーラン節
⚫︎ 全身痩せるんだゎ ２回
一気にしたから 足プルプル😱💦
水飲みきれなかった
1.5ℓくらいかなあ？
朝ごはん
⚫︎チーズトーストいちごジャム
⚫︎目玉焼き
⚫︎バナナりんごヨーグルトはちみつ
⚫︎カフェオレ２杯
昼ごはん
⚫︎麻婆豆腐茄子丼
⚫︎トマト
デザート
⚫︎大福
⚫︎カフェ・オ・レ
晩御飯
⚫︎ごはん
⚫︎刺身
⚫︎モヤシ青梗菜炒め
マ 豆腐
ゴ ❌
ワ ❌
ヤ 青梗菜モヤシ茄子玉ねぎ
サ 刺身
シ しめじ
イ ❌
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