おはようございます😽

今日は寝坊でゆっくり寝てたんですけど

物凄い音で💦

洗濯機の洗濯物が偏って

ガタゴトガンガンドンドン‼️って

　　なってる？ってくらいの音で💦

洗濯も回してないのに

　　慌てて見に行きました💦

　　　　　　…　勿論回ってない💦

で、

原因は　引っ越した我が家の奥の家💦

荷物を放置で引っ越したようで

業者さんが回収に来ていて

それも　我が家の台所の窓の下に

　　ゴミ収集車を止め

家具や食器をガンガンバキバキしてぃて😱💦

もぅ　怖いくらいの音で😢💦

皆んなご飯も食べず避難していて😿💦

リクくん💦大丈夫？

こはるくん　おすずさん

フユくん　大丈夫だからね💦

ミル長老！皆んな💦

大丈夫だよ😓💦

２時間ほど「もぅ終わるよね？」って

　　　　　我慢したけど………

まだまだそぅで

窓から　文句言っちゃいました😢💦

　「そこは大きなガレージなんだから

　少しは離してやるか？

　収集車の向きをかえて下さい💦」

                 って😢💦勇気を出して

そしたらね…　業者の人が

　「やっぱり？そやんね😅」って…

　？わかってしてた？想定内ってやつ？

………………😓２時間我慢せず　

　ガンガンに言ってやればよかった😤💢

何だか悔しぃって思った１日でした😓💦

ーーー✂️今日の１断捨離✂️ーーー

今日の断捨離は

底がダメになってて😓

ありがとう　さようなら🐾です

……☆母のダイエット☆…………

朝の体重　61.40   +0.05

スタート　61.05     +0.35

お通じ◯

一度増えるとなかなか😓

………🎶運動‼️🎶………

ながらストレッチ　ちょこちょこ😅

🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙

朝ごはん

　カフェ・オ・レ

昼ごはん

　チーズトースト

　ジャムトースト半分

　かぼちゃ入りクラムチャウダー

　バナナ

　カフェ・オ・レ

アップルパイ半分😓

間食

　カステラ

　ダイエットクッキー２枚

リセットボディ 我慢しないダイエットケア 乳酸菌ビスケット ココア味 92g ＊アサヒグループ食品 リセットボディ ダイエット バランス栄養食 低カロリー ヘルシー

 メリーちゃんのお土産🍪

一袋頂きました😊残りは明日に❣️

晩御飯

　味噌汁で雑炊

　イワシ缶とレタス

マ　味噌汁

ゴ　スリ胡麻

ワ　ワカメ　焼き海苔

ヤ　レタス　かぼちゃ　玉ねぎ　人参等

サ　イワシ缶詰

シ　エノキ

イ　かぼちゃ🎃

ナ❣️味噌　チーズもかなぁ？

いい調子じゃん(๑˃̵ᴗ˂̵)

ナ❣️って言うのが今は入るそうで

納豆などの発酵食品だそうです

お便秘に良さそうなので

　真似させてもらいます😊