ムラゴン ホーム
発熱⁉️💦
おはようございます😽
ここ数日
目が痒い💦って言ってたメリーちゃんが
昨日から発熱が有り🥵
皆んなで心配してます💦
フユくんもナツくんも
心配してます💦
チビななちゃんもぬんちゃんも
心配で療養を促してますょ😾💦
ホントに早く自室へ行きなさい😾💦💦
そぅだ！そうだ‼️💦
自室に隔離だー👵💦
コロナ🦠じゃなくても
今は簡単に病院に行くのも大変なんだから
菌をバラバラ撒くんじゃありません😿💦
…………花粉症な気がするけど
本人曰く
花粉症は無い！って😅
ーーー✂️今日の１断捨離✂️ーーー
今日の断捨離は
😓片付けたい物は有る💦
庭のバーベキューコンロ💦
錆びてボロボロだから😓
なかなか
手をつける気にならなくて😰
……☆母のダイエット☆…………
スタート 61.05
前回の測定日 1/16
体重 62.7kg
体脂肪率 39.4%
骨格率 23.3%
次の測定日 2/16
お通じ 💮
………🎶運動‼️🎶………
朝に一回💦
ヒップリフト5×2
お尻ちょぃ筋肉痛😅
アブダクション左右5×2
🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙😋
朝ごはん
トースト
カフェ・オ・レ
みかん缶
食べ足りなくて
昨夜の残り物お寿司🍣
昼ごはん
ごはん
クラムチャウダー
鮎の甘露煮
お土産に貰った鮎の甘露煮☺️
温めて食べるって書いて
ブツ切りにしてチンして食べました🥰
ごはんによく合います
でも、頭は食べれない😅
甘露煮だから食べれるんだろうけどね💦
晩御飯
丸亀製麺
うどん半分
おにぎり
かき揚げ天ぷら
残りは明日頂きます☺️
ま ❌
ご ❌
わ 海苔
や キャベツ 玉ねぎ 人参 ネギ
さ 鮎 寿司
し エリンギ
い じゃがいも
こ 酢？
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