母とミル軍団

20匹のにゃんこ達との生活

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横顔で勝負❣️






おはようございます😽





あらあら？❣️🥰





………ごめんね💦撮り方が悪いね😅




女の子だけど　凛々しいゎ🥰







ーーー✂️今日の１断捨離✂️ーーー


今日の断捨離は


❌



……☆母のダイエット☆…………


スタート　61.05     


　2/16


体重　　　61.80kg
体脂肪率　39.70%
骨格率　　23.1%



次の測定日　　　　3/16


  


お通じ　❌




………🎶運動‼️🎶………


ちょこちょこ



ヒップリフト❌


アブダクション❌











🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙😋




朝ごはん
　チーズトースト半分
　ツナサラダ
　カフェオレ




オヤツ
　紅茶
　みたらし団子小豆のせ




井村屋 EO-Ｔ２ゆであずき 200g ×24個

コレ本当便利😋


パンにも団子にもバニラアイスにも

　　

載せるだけでオヤツがバージョンアップ❣️





昼ごはん
　梅干し茶漬け
　漬物
　鳥手羽元煮物






晩御飯
　ごはん
　中華鍋




ま　小豆
ご　ごま塩
わ　海苔
や　キャベツ　大根　人参
さ　ツナ
し　舞茸
い　蓮根　
こ　梅干し　漬物　チーズ


よっしゃ〜😙❣️




今日も良く食べました😋