ムラゴン ホーム
花粉症🤧💦💦
おはようございます😽
数日前に
テレビで桜の開花宣言を観てから
母の鼻が💦………………
…………腐って取れるかも🙀💦
……………取れません😑大丈夫のはず😓💦
ポテちゃん 厳しいなぁ😓
ぬんちゃんは
相変わらずマイペースね😞💦
ポテちゃん💦
ほっちっちだから
実は 拗ねてますね😅
ホントにも~可愛いぃんだから😍
🌟🌟只今 レコーディングダイエット中❣️
朝ご飯
・４枚切りパン
・カフェ・オ・レ
・茹でブロッコリー
お昼ご飯
・ミルクティー
・お餅
晩御飯
メリーちゃんが作ってくれました♪
・ワカメ卵うどん
・みかん缶と苺
・銀チョコパン半分
晩には食欲が回復してきました✌️
＊ダイエットの注意事項💦
🍖 タンパク質は毎日摂る
🍙 炭水化物は毎日摂る
🍀 緑黄色野菜は毎日摂る
🍄 きのこ類は毎日摂る
🍠 芋類はなるべく毎日摂る
🍯 発酵食品は毎日摂る
🥗 酵素食材は毎日摂る
以上は気を付けて
健康的に痩せるぞ〜‼️
では、ぬんちゃん
ご挨拶よろしくお願いします☺️
そぅ言えば❣️数年前花粉症に良いからって
じゃばら飴をよく食べてたのょ😃
最近食べてないからかなぁ 弱くなったのは💦
タブレットより飴が好き｡+ﾟヽ(*✪▽✪*)ﾉﾟ+｡
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