こんばんは😃

　今日雨では肌寒い１日でした

小雨の中軽く散歩しましたょ😊

最近は朝の散歩が
　　気持ち良くなってきました☺️

ダイエットのため！と言うより
　気分転換に少し歩く❣️って
　　　　感じなんですよね😊

　　だから　
　　夕方にもちょっと散歩❣️
　　　　って気にもなるんですょ😚
　　　　　　良い傾向だゎ　母偉い❣️
　　　(自分で褒めなきゃ誰も
              褒めてくれませんからね😅)
　　
　　　　　明日も頑張るぞ〜‼️

…………食事内容🍽………………

朝ごはん
　ごはん　玉ねぎの天ぷら
　目玉焼き　レタス
　バナナ
　ピルクル
　カフェ・オ・レ

昼ごはん
　ごはん
　小松菜豚肉炒め

　ウインナー
　黒豆

晩御飯
　ちゃんぽん麺
　　　　コレね麺が美味しいのょ💞
　茄子炒め

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今夜のご挨拶は
　リリアさん❣️

リリアさん💦
　怒ってる？💦