こんばんは😃

16日でした😓

体重計測日でした

スタート時より

体重　+0.25kg
体脂肪率+0.02%
骨格筋率-0.01%

あまり変わり映えしない数値ですが

嬉しいことに

　先月に入らなかったスカートが

　　お腹を凹めてですよ💦

　　ぎゅ~と凹めてですが

　　　ファスナーが閉めれました👏👏👏

　(勿論まだまだ外出どころか　
　１時間も着用出来るレベルでは
　　　　　　ありませんが😓)

たかが10分‼️

　　　されど10分❣️

やらないよりやったもん勝ち(..＞◡＜..)と

　　　来月の16日まで持続してみせます😆

　スカートがブカブカになる日を夢見て🎶

デジタルメジャー 電子ウエスト測定 巻尺 肱二头肌围度 胴囲 ヒップ測定

…………食事内容🍽…………

朝ごはん
　トースト
　カフェ・オ・レ
　シフォンケーキ

　　ブロンコビリー🥩の誕生日ケーキ❣️

お昼ごはん
　ミスタードーナツ
　　　蟹グラタンドーナツ

晩御飯
　ラーメン屋さんです
　　中華そばと
　　　炒飯半分こにゆで卵です

　写メ忘れてすぎですね😾💦

今夜のご挨拶は
　ナツくんです🥰