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レコーディングダイエット&ラジオ体操21日目
こんばんは😃
ラジオ体操
やったぞー🌀
ラジオ体操に慣れたら
10分散歩を復活させたいと思ってます😊
…………ふ~ん 慣れる日が来ますん😾？
…………😓💦来るはず💦
………食事内容🍽…………
朝ごはん
トースト
目玉焼きハム
カフェ・オ・レ
お昼ごはん兼晩御飯
昼から 近所の緑地で
屋台🤤やフリーマーケットが
開催されているとのことで
行って来ました😊♬
暑くて 車から降りるなりウダウダと
口から文句しか出ませんでしたが…
美味しい匂いを嗅ぎつけるなり元気がでまして😅
真っ先に飛びついたのが
ステーキ串焼き❣️🤤
(お腹が空くと人間文句しか言わない！と
身をもって確信しました😓)
色々見て回り
グレープフルーツのジュースと
レモンのジュースを❣️
暑い日には 柑橘系が美味い😋
中身を機械で絞り出しジュースになっているので
🍊も🍋も中は空洞です😅
広島焼きも買いまして
暑さにギブアップで 持ち帰って食べました
下に千切りキャベツがぎっしりで
ソースとよく合って美味しかったです😋
夜食
カフェ・オ・レ
トースト
今夜のご挨拶は
ナツくんです😽
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