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レコーディングダイエット&今日は腹筋😙‼️
こんばんは😃
わかりました😆
飽き性の母は
１つの運動と決めずに
1日一回何かの運動をやる😆❣️
で、今日は腹筋‼️
…………足をテーブルに引っ掛けて
何とか３回😰💦💦💦…………
………… …………
…………ぷにょぷにょのお腹め💦…………
今日はコレくらいにしといてやるぜ‼️💦😰💦
…………
…………食事内容🍽…………
朝ごはん
おにぎり
水茄子
ゆで卵
カフェ・オ・レ
昼ごはん
おにぎり２個
魚フライ １個
チキンナゲット いっぱい
晩御飯
おにぎり✖️２💦
肉野菜炒め
白菜煮浸し
トマト🍅
リリアさん❣️
今夜のご挨拶は
ルルくん😻です
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