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猫屋敷 にゃんジムに入会❣️母のダイエット！
おはようございます😽
ダラダラしてる母に
ボク達が
ダイエット指導を始めました😾
①
足を投げ出して座る😾‼️
…………お腹がつっかえる😓💦
でも、やれ‼️贅肉を押しつぶせ😾‼️
②
横向きに寝て
上になった足を前後に！
お尻に力を入れて😾‼️
…………う~ん💦脹脛の外側が😂💦
数回でもいいからやろうね😾‼️
③
仰向けに寝て
足を上げ下げ‼️😾
…………お腹が💦太ももが😱💦
…………しんどぃなら片足づつから😾💦
④
仰向けに寝て
足を直角上げ
左右に倒して‼️
ウエストが出来るょ~😽❣️
………ウエストほしぃ~😖💦
無理せず 数回でもいいから
毎日やってみよぅ😾‼️
《注意事項》
こんな事にも
注意して😾‼️
食べることも😾注意‼️
食べ物で内臓が浮腫むと
お便秘になりやすいらしぃから注意😾⁉️
はい😳頑張ります！
気負いすぎない‼️
張り切りすぎない‼️
調子にのらない‼️
股関節と腰を痛めない程度に
細く長く頑張れ😾‼️
はぃ😓💦わかりました💦
🐈🐈⬛以降はお願いになります:;(∩´﹏`∩);:🐈🐈⬛💕
＊不快に思われる方は
ピロピロと飛ばして下さい💦ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ
メリーちゃんのブログで
お願いしていた事なのですが😞
最近忙しくて更新出来ないため
コチラでもお願いすることに😞💦…
にゃんこ欲しい物リストは
プロフィール欄にありますので
宜しければお願い致します😞
回復食のAD缶やエナジーケアー等
お店でなかなか売られていない物は
本当に嬉しいです💦
これからエアコンが欠かせない季節で
電気代にも苦しむ月が続くため😢💦
〇〇くんへ や 〇〇ちゃんに と
ご支援頂ければと思い
お願いさせていただきました😞💦
ヒルズプリスクリプションダイエット犬猫用a/d回復期ケアチキン 156g×24缶 (動物用療法食)【Hill'SPREscriptIONDIET、ad、エーディー、回復期ケアチキン】
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