安眠のコツ😾
おはようございます😺
首短いのに
枕なんて要るの👵?って言うんですょ🙀
僕達だって
首を寝違えたり
薄い布団だと
腰が痛くなったりするんです🙀💦
暑いと畳や廊下が良かったりするし😽
ちゃんと敷布団が有れば
仰向け大の字で寝ますし😾
枕無いと 熟睡出来ないんですょ😿💦
👵ダウンの日💦
👵が朝から頭が重い💦って言うてました🙀
蒸し暑いから?って
起きるなりエアコン付けて
居間で朝寝🙀💦
起きて
身体に熱篭ってる?って言って
水ガバガバ飲んで掃除して汗流して
また昼寝🙀💦
また起きて
少し用事して💦
で、ダウンして🙀💦の繰り返し
そんなこんなのまま夜まで🙀💦
メリーちゃんに熱中症じゃなぃ⁉️💦って
エアコン付けすぎ⁉️💦とかって……
色々心配かけましたけど…
晩御飯ガッツリ食べたら少し元気出たらしいです😽
歳いくと
暑さにも
体力?仕事にも
ちょっとした栄養素不足にも
身体が耐えられるなくなっていくんだね👵💦って💦
………そんなことを言う歳❓
………いゃいゃまだまだ元気な人
いっぱいいますよ🙀💦
体力作りして頑張って下さいょ🙀💦
僕達のためにね😽
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