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ストーブは便利な調理器具😽
おはようございます😽
あっ🥰分かります？
ストーブで煮物してます💕
晩御飯のやつ😋
いい感じです😋
💦💦💦💦😓💦
ーーー✂️今日の１断捨離✂️ーーー
今日の断捨離は
ヤカン😓💦
ストーブの上で黒くなったヤツ💦
ごめんね綺麗に洗えなくて😓
さようなら
……☆母のダイエット☆…………
スタート 61.05
2/16
体重 61.80kg
体脂肪率 39.70%
骨格率 23.1%
次の測定日 3/16
お通じ ◯
………🎶運動‼️🎶………
ちょこちょこ
ヒップリフト5×2
アブダクション左右5×2
🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙😋
朝ごはん
トースト
ツナ缶
カフェ・オ・レ
昼ごはん
鰯缶丼
漬物
晩御飯
ごはん
鳥手羽元煮物
梅干し
夜食
餅2個💦
ま ❌
ご ごま塩
わ 海苔
や キャベツ 人参 ネギ 玉ねぎ
さ 鰯缶 ツナ缶
し ❌
い 蓮根
こ 漬物 梅干し
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