ムラゴン ホーム
おもてなし😽
おはようございます😽
今日はだいぶ暖かいです😺
窓を開けてもらぃ
気分上々です😽❣️
掃除の応援にも力が入ります😾🐾🐾
見てないとすぐサボりますからね😾‼️
…………はぃはぃ❣️ちょっと待ってね👵
ご近所のハチワレさんです
毎日ごはん食べにいらっしゃいます👵💕
今日はお１匹ですか？
………あっ 皆さま後で来られるんですね🥰
銀のスプーン 贅沢うまみ仕立て お魚づくし 1.5kg×6個
いつも同じ物ですが
ゆっくり召し上がって行って下さいね👵💕
ーーー✂️今日の１断捨離✂️ーーー
今日の断捨離は
❌
……☆母のダイエット☆…………
スタート 61.05
2/16
体重 61.80kg
体脂肪率 39.70%
骨格率 23.1%
次の測定日 3/16
お通じ 💮
………🎶運動‼️🎶………
ちょこちょこ運動‼️
腿上げ足踏み30回❌
ぶんぶん🎶好きなだけ⭕️
🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙😋
朝ごはん
チーズトースト
目玉焼き
ブロッコリー
カフェオレ
昼ごはん
90歳近い父親を病院へ連れった後
和食さとで昼食😋
鍋焼きうどん
天ぷら
体調が悪くて 半分程残してしまった😓
オヤツ
ドーナツだけ食べました🍩
晩御飯
ごはん漬物
白菜アサリの煮浸し
牛肉焼き
黒豆
ま 黒豆
ご ❌
わ 海苔
や 白菜 ネギ 人参
さ エビ天
し しめじ
い ❌
こ 漬物
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