ムラゴン ホーム
愛を持って躾け直して❣️
おはようございます😽
朝からお天気が良くて
皆さん ウキウキ気分で❣️…………🙀💦
ポテちゃんがめちゃウキウキしてる💦
危ない予感が🙀💦
しかし 本当 悪そうな顔🙀💦
オチ~さん リクくん💦
止めなくていいの？💦
ナツくん NICE告げ口😸❣️
………おすずさんめちゃくちゃ怒ってる🙀💦
ポテちゃん💦早く逃げて~😸💦
ーーー✂️今日の１断捨離✂️ーーー
今日の断捨離は
❌
……☆母のダイエット☆…………
スタート 61.05
2/16
体重 61.80kg
体脂肪率 39.70%
骨格率 23.1%
次の測定日 3/16
お通じ ⚪︎💦
………🎶運動‼️🎶………
ちょこちょこ運動‼️
腿上げ足踏み30回❌
ぶんぶん🎶好きなだけ⭕️
🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙😋
朝ごはん
トースト
目玉焼き🍳
バナナ
カフェオレ
昼ごはん
豆ご飯
鮭焼き
ササミサラダ
らっきょ
色が悪くなっちゃいましたけど
美味しく炊けました🍚❣️
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間食
ちょっとはダイエットらしぃオヤツを😚
ナッツ
ホームパイ
晩御飯
豆ご飯
スガキヤラーメン
餃子
ま 豆
ご ナッツ
わ ❌
や ネギ レタス
さ 鮭
し ❌
い ❌
こ らっきょ
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