ムラゴン ホーム
末っ子は強い😸
おはようございます😽
え〜💦
こはるくん 出してないやん🙀💦
🐾出しました〜😽
年上やからって
モラハラですか~😽
ぬんちゃんは
こはるくんには本気で怒らないのよね☺️
こはるくんは
お得な末っ子気質ですね☺️😽
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只今 レコーディングダイエット中❣️
＊ダイエットの注意事項💦
🍖 タンパク質は毎日摂る
🍙 炭水化物は毎日摂る
🍀 緑黄色野菜は毎日摂る
🍄 きのこ類は毎日摂る
🍠 芋類はなるべく毎日摂る
🍯 発酵食品は毎日摂る
🥗 酵素食材は毎日摂る
以上は気を付けて
健康的に痩せるぞ〜‼️
朝ごはん
トースト
目玉焼き
ブロッコリー
ポテトサラダ
バナナ
ヨーグルト
カフェ・オ・レ
昼ごはん
ちりめんごはん
ハンバーグ
レタス
晩御飯
丸亀うどん弁当
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