ムラゴン ホーム
桜🎶桜🎶🌸
おはようございます😽
あちらこちらに満開の桜🌸が咲き乱れて
綺麗ですよね😽
皆んなで集まって ブルーシートを敷いて
ご馳走をワイワイ❣️は
いつになったら出来るのか😓💦
メリーちゃんと 公園へ
少し夜桜散歩してきました🥰
一瞬風が吹いて 桜吹雪に💕
綺麗でした🌸
2、3日後に又行こう❣️って行ったら
嫌だ‼️って言われるんだろうなぁ😓💦
…………はぃ😅💦お腹いっぱいです💕💦
只今 レコーディングダイエット中❣️
＊ダイエットの注意事項💦
🍖 タンパク質は毎日摂る
🍙 炭水化物は毎日摂る
🍀 緑黄色野菜は毎日摂る
🍄 きのこ類は毎日摂る
🍠 芋類はなるべく毎日摂る
🍯 発酵食品は毎日摂る
🥗 酵素食材は毎日摂る
以上は気を付けて
健康的に痩せるぞ〜‼️
朝ご飯
トースト
ササミブロッコリーサラダ🍀
きゅうりナムル🥗
バナナ🥗
ヨーグルト🍯
カフェ・オ・レ
昼ご飯
ふりかけごはん🍙
水菜野菜炒め
焼き鮭
らっきょ
海苔
ピルクル
晩御飯
かっぱ寿司
寿司４皿🍖
うどん🍙
モンブランケーキ🧁
この後 少しお散歩へ🌸🌸🌸
ぬんちゃん …………😅💦
ご挨拶お願いします💕
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