避難セット😾
おはようございます😾
地震の際は
揺れが収まるまで
丈夫なテーブルなどの下に避難し
落下物から身を守る!
揺れが収まれば
安全な場所へ避難!
火事🔥の時は
姿勢を出来るだけ低くし
煙を吸わないように!
屋外へ避難!
熱中症の時は
涼しい部屋に避難!
水分補給をしっかり行い
頭、脇、股関節のリンパを
アイスノンや
ケーキに付いてるドライアイスなどで冷やす!
酷ければ 速病院へ‼️
身体にとって
お水は夏冬関係なくしっかり摂りましょう😽
👵のお買い物情報‼️
先日、ホームセンターへ買い物しに行った時に
災害避難セット!と言う物が
売られてたそうです!
写メ忘れてたとのことで
検査して見せてくれました😸
👵は 買うか悩み中のようです😾
有れば安心グッズですよね😽
- Defend 【栄養士×防災士監修】5年保存の非常食セット 栄養バランスを考慮した心も身体も満たされる非常食セット (7日分)
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