おはようございます😸

…………☆母のダイエット☆…………

神痩せダイエット　３日目

朝の体重　60.95  -0.25😚
スタート　61.05  -0.05✌️

　　やっとスタート時より減ったゎ😚

朝晩　足パカワンセットづつ

　　　　　　キツイゎ汗だくょ🤣
自転車🚲で走りました

最近お気に入りの乳液ですって😽

アルコールフリーだから　刺激が無いのょ
　　寝起きの顔パサパサも無くなったのょ🥰
　カモミールの香り🌿で
　　　リラックスもできるんねん🥰って
　　　　　　　喜んどります😸

その後は保湿クリーム&化粧下地込みの

　　　　　　　ファンデーション❣️

ズボラ母におすすめ‼️って

　　メリーちゃんが教えてくれました😚

SPF32.PA++ってよく分からないけど

　　　　日焼け止めらしいの

　保湿クリームも日焼け止めも下地も入って

　　もー至れり尽くせりって感じで

　　　　女磨き一年生には

　　　　　　素晴らしい見方です👵✨って

　　　　　喜んどりますますゎ😸

　　肌色が中途半端に黒いから

ナチュラルベージュと

　ミディアムベージュを混ぜて使ってます

　　　　伸びが良いから　つけ過ぎに注意ね

　　　　　顔が真っ白になっちゃいますょ😅

　　コレね　良いのよ😚

　ファンデーションが浮いてこないから

　　　汗かいても　落ちないし

　　　　マスクにも付き難いみたぃ😚

カネボウ フレッシェル スキンケアBBクリーム (EX) NB 50g

　　　　これで一つ女性に近づけたかも👵✨

　　　　　　　　　　　…まだまだやで…😹

朝ごはん
　パン　いちごジャム🍓
　目玉焼き
　サラダ　マヨネーズ
　バナナ🍌ヨーグルト　蜂蜜🍯
　カフェオレ２杯

昼ごはん
　おにぎり　納豆おにぎり
　焼肉
　生野菜　マヨネーズ
　ピーマンきんぴら🫑
　さつま芋🍠

晩御飯
　おにぎり　ごま塩
　カレイ唐揚げ　ハマチ唐揚げ
　生野菜　ゴマドレ
　きのこ汁🍄

マー味噌汁
ゴーごま塩
ワー海苔
ヤー野菜
サーカレイ
シーきのこ汁
イーさつま芋　　💮

明日も頑張れよー‼️😽