ムラゴン ホーム
ぬんちゃん頑張る&乾燥対策(^з^)-☆ー
おはようございます😽
今日は 朝早くに メリーちゃんが
お仕事で出張に行ってしまいました😽
問題は、メリーちゃんベッタリっ子の
ぬんちゃん🙀💦
拗ねて何処かに引きこもってしまわないように
ちょこちょこ探してなぜなぜしなくちゃ😾
夜はミル長老さまが
一緒の部屋で寝てくれるそうで安心です👵
メリーちゃんにベッタリな
こはるくんだけど
こはるくんは母にも誰にでも
ベッタリなので全然大丈夫😸
それから
大事なことを
メリーちゃんのブログで知りました💦
10月18日
オチーさんがウチに来た記念日だったんです
前長老のチャトさんの世代です😽
来た頃のオチーさんは、
あら？犬さん😵？って感じの子だったんですょ
目がブルーと金色のオッドアイ👀で綺麗です
耳が聞こえないのか？
少しは聞こえてるのか？
大好きなオヤツも、呼ぶだけじゃ気付きません
周りのニャンコの行動や
私達の手振りや
床を叩くトントンの振動で飛んできます😽
聴覚なんて気にせず
立派に元気に育ってくれました😚
現在6.5キロです
体格もゴツいんで
ちょぃおデブくらいです😸
…………☆母のダイエット☆…………
朝の体重 60.70 +0.25
スタート 61.05 -0.35
今日の運動
⚫︎ 脚パカ ワンセット
コレお尻が筋肉痛になるのよ💦
ソレが治れば美尻になるはず😆
⚫︎ ソーラン節
力入れてキビキビしたら
もー汗だく💦
⚫︎ 全身痩せるんだゎ ２回
全身‼️ホント全身ょ🤣汗ダバダバ
初回は息止まるかと思うくらぃ😱💦
まだ慣れてないから 手抜きで😓
ソレでも汗凄い🤣
1番上のは たまにやるょ
体力ある時じゃなきゃ👻チーンょ😓
最近 乾燥で手も唇もカサカサって💦
水分不足かも😓ってことで
お肌とお通じの為に‼️
水2リットル飲むようにするんだそうです😽
ちょい残りです😼
唇にはリップが必須です😼
普段はこちらで
長年愛用してます😸
ウオーターインリップ 薬用ナチュラルケア (無香料・無着色) 3.5g
外食のある日はこちら
無味無臭でごはんの邪魔しないんです
美味しく食べたいから
ソコ必須なんだって😽
朝ごはん
⚫︎チーズトースト いちごジャム
⚫︎目玉焼き
⚫︎長芋サラダ
⚫︎バナナりんごヨーグルトはちみつ
⚫︎カフェオレ
お昼ごはん
⚫︎ごはん
⚫︎鶏胸肉青梗菜炒め
⚫︎トマト
⚫︎納豆
晩御飯
⚫︎ごはん 海苔 ごま塩
⚫︎ぶり塩焼き
⚫︎長芋サラダ
メリーちゃんの作り置きコレが最後😢
明日からは自分で作らなきゃ💦
⚫︎モズク酢
マ 納豆
ゴ ごま塩
ワ 海苔 モズク
ヤ 青梗菜 人参 玉ねぎ 等
サ ぶり
シ ❌
イ 長芋
水💮
お通じ😆
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